Akibat Merokok

Saksikan sebuah iklan yg menyayat hati dan ia berkenaan dengan rokok...

Jadi bagi perokok2 di luar sana... fikir2 kan lah

Derma darah

Alhamdullillah... akhirnya dapat derma darah yg ke-4 kali. Lepas 4 kali derma darah baru la saya tahu yg darah saya jenis O Positive. First time mmg la kita dapat tahu yg darah kita jenis ape tapi saya tak pernah di inform kan jenis positive ke negative.

Org yg darah jenis O ni maksudnya boleh dermakan untuk semua jenis darah ( darah jenis A, B, AB & O) tapi malangnya darah jenis O ni hanya boleh terima darah jenis O sahaja. Org kata siapa2 yg jenis darah ni org yg kuat makan ( hehe macam betul je). Kalau ikut fakta, Org yg darah jenis ni ada acid perut yg kuat & patut makan banyak protein & daging, & kurangkan makan gandum, lemak & bijirin.

Ish terlebih tentang jenis darah pulak, saya sebenarnya nak bagi tahu kebaikan derma darah ni:

Ngantuk???

Tido yang baik & secukupnya bagi dewasa ialah 6-8 jam. Tapi selalu tak anda tido lebih dari 8 jam tapi still rase ngantuk??? Ini maksudnya anda ade Sleeping Disorder. Sleeping Disorder such as insomnia (tak boleh nak tido), sleep apnea (cam berdengkor), narcolepsy & restless leg syndrome. Penyakit ini boleh disembuhkan kalau anda: